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Comment lutter contre les allergies?

Eternuements, nez qui coule, maux de tête, yeux qui brûlent, gorge qui pique et dans les cas les plus graves, crises d'asthme et eczéma…

En France, ce sont près de 22 millions de personnes qui sont concernées, soit 20% de la population… tout de même.

 

  • Portez des lunettes : de soleil ou de vue… Elles créent un écran protecteur et limitent la casse !

  • Ayez toujours un foulard à portée de main : vous pourrez ainsi le placer devant votre bouche pour limiter, là encore, l'exposition aux pollens

  • Ayez toujours du collyre pour vos yeux dans votre sac, particulièrement utile pour soulager vos yeux qui piquent

  • Rincez-vous les cheveux le soir pendant les périodes de pollinisation… ou lorsque vous avez passé beaucoup de temps à l'extérieur.

  • Si vous disposez d'un jardin, évitez de faire sécher votre linge dehors

  • Lavez vous les mains, le nez, le visage et les yeux à grande eau plusieurs fois par jour

  • Fermez vos fenêtres, chez vous ou lors de vos déplacements en voiture

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